Tăng nguy cơ sốc nhiệt, đột quỵ và ảnh hưởng đến tim mạch, hô hấp…
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, những ngày qua, khu vực Bắc bộ và Trung bộ nắng nóng gay gắt, nhiệt độ phổ biến 37 - 39 độ C, có nơi trên 39 độ C. Nhiệt độ tăng cao khiến việc lao động, đi lại ngoài trời trở nên mệt mỏi, đặc biệt với người phải di chuyển nhiều giờ liên tục, người cao tuổi và người có bệnh nền.
Các chuyên gia y tế cảnh báo, nắng nóng không chỉ gây mất sức mà còn làm tăng nguy cơ lả nhiệt, sốc nhiệt, ảnh hưởng đến tim mạch, hô hấp và nhiều vấn đề sức khỏe khác, đặc biệt ở người cao tuổi, trẻ nhỏ và người có bệnh nền.
Thứ nhất là bệnh tim mạch và đột quỵ. Khi trời nóng, cơ thể phải giãn mạch để tản nhiệt, tim đập nhanh hơn, lượng máu dồn ra da nhiều hơn. Đồng thời, mất nước khiến máu trở nên cô đặc, dễ hình thành cục máu đông, làm tăng nguy cơ tắc mạch não hoặc nhồi máu cơ tim.
Thứ hai là bệnh tiêu hóa và ngộ độc thực phẩm. Nhiệt độ cao là môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển nhanh. Thức ăn dễ bị ôi thiu nếu bảo quản không đúng cách, dẫn đến tiêu chảy cấp, đau bụng, nôn ói.
Thứ ba là bệnh hô hấp. Nguyên nhân chủ yếu là do sự thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa môi trường ngoài trời và phòng điều hòa. Việc sử dụng điều hòa quá lạnh hoặc uống nhiều nước đá khiến niêm mạc họng bị kích thích, tạo điều kiện cho virus và vi khuẩn tấn công.
Thứ tư là các bệnh truyền nhiễm mùa hè như sốt xuất huyết, tay chân miệng. Đây cũng là thời điểm bệnh sốt xuất huyết gia tăng tại nhiều địa phương.
Cuối cùng là bệnh ngoài da như rôm sảy, viêm da, nấm da do mồ hôi tiết nhiều và da luôn ẩm ướt. Trẻ nhỏ là đối tượng dễ mắc các bệnh ngoài da do tuyến mồ hôi hoạt động mạnh nhưng khả năng điều hòa thân nhiệt còn hạn chế.
Thời tiết nắng nóng gay gắt kéo dài còn gây ra tình trạng mất nước, kiệt sức hay sốc nhiệt. Say nóng thường xảy ra khi cơ thể không thể thải nhiệt hiệu quả do làm việc trong môi trường oi bức, kín gió, mặc quần áo bí bách hoặc không được bổ sung đủ nước. Những người lao động ngoài trời, vận động viên, công nhân xây dựng hay người phải hoạt động thể lực cường độ cao là nhóm nguy cơ lớn. Ở mức độ nhẹ, người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi, khát nước, chóng mặt, tim đập nhanh, chuột rút. Khi trở nặng sẽ xuất hiện đau đầu dữ dội, khó thở, buồn nôn, rối loạn ý thức, co giật, hôn mê và nguy cơ trụy tim mạch. Trẻ em, người cao tuổi và người có bệnh nền là những đối tượng dễ bị ảnh hưởng. Đối với người lớn, biểu hiện phổ biến là sốt trên 40 độ C, buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt, thở nhanh, da khô nóng và tim đập nhanh. Nếu không được xử trí sớm, người bệnh có thể rơi vào tình trạng suy gan, suy thận, tổn thương não.
Chủ động điều chỉnh sinh hoạt để giảm rủi ro sức khỏe
Để thích ứng an toàn với thời tiết nắng nóng, mỗi cá nhân cần nghiêm túc thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe như: Hạn chế tiếp xúc với nắng nóng, đặc biệt tránh ra ngoài hoặc làm việc trực tiếp dưới ánh nắng vào thời điểm giữa trưa, uống nhiều nước; chủ động hạn chế tối đa việc sử dụng rượu, bia và các loại nước ngọt có gas, ăn chín, uống sôi; ăn nhiều hoa quả, rau xanh và chủ động bổ sung muối, khoáng chất cho cơ thể; mặc quần áo thoáng mát, khi ra ngoài nên đội mũ rộng vành và đeo khẩu trang. Không di chuyển đột ngột từ ngoài trời nắng nóng vào phòng lạnh sâu và ngược lại để tránh sốc nhiệt. Khi sử dụng điều hòa, nên bật nhiệt độ từ 25 độ C trở lên.
Lưu ý khi cơ thể có biểu hiện say nắng như chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, ngất xỉu, cần nhanh chóng đưa người bệnh vào nơi thoáng mát, nới lỏng quần áo và cho uống nước mát hoặc dung dịch bù điện giải. Trong trường hợp cần thiết, phải đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để được xử trí kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.
Nguyệt Hà
